44. Langit yang tujuh,
bumi dan semua yang ada di dalamnya bertasbih kepada Allah. Dan tak ada
suatupun melainkan bertasbih dengan memuji-Nya, tetapi kamu sekalian
tidak mengerti tasbih mereka. Sesungguhnya Dia adalah Maha Penyantun
lagi Maha Pengampun. (Al Israak 44)
Dalam
surat al Israak ayat 44 Allah mengingatkan bahwa segala sesuatu yang
ada dilangit seperti bintang, matahari, bulan , planet , asteroid,
meteor dan yang ada dibumi seperti gunung, lautan, awan, angin,
binatang yang ada didarat , laut dan udara , tanam tanaman di darat
maupun laut semua bertasbih pada Allah, namun demikian kita manusia
tidak mengerti ucapan atau cara tasbih mereka. Allahpun telah
memerintahkan kita untuk bertasbih padaNya diwaktu pagi , petang, serta
malam hari sebagaimana disebutkan dalam beberapa ayat sebagai berikut.
Pada surat Al ahzab 41-42 kita di perintahkan untuk berdzikir dan bertasbih diwaktu pagi dan petang hari
41- Hai orang-orang yang beriman, berzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, zikir yang sebanyak-banyaknya. 42- Dan bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang. (Al Ahzab 41-42)
Dan didalam surat Al Insan ayat 26 kita di perintahkan untuk
bersujud (shalat) dan bertasbih sepanjang malam (pada malam yang
panjang)
26- Dan pada sebagian dari malam, maka sujudlah kepada-Nya dan bertasbihlah kepada-Nya pada bagian yang panjang di malam hari.
Dan banyak lagi firman Allah dalam Al Qur’an yang memerintahkan kita
untuk bertasbih padaNya diwaktu pagi ,petang atau malam hari bahkan
dimanapun kita berada baik dikala senang maupun susah.
Tasbih Nabi Yunus
Ketika nabi Yunus di telan ikan paus ia terus menerus bertasbih
mensucikan nama Allah . Ucapan tasbih nabi Yunus yang terkenal adalah
:”Laa ilaaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzholimin (tidak ada
Tuhan selain Engkau, maha suci Engkau sesungguhnya aku termasuk orang
yang mendzolimin diri sendiri) sebagaimana disebutkan dalam surat Al
Anbiya ayat 87 :
87- Dan (ingatlah
kisah) Zun Nun (Yunus), ketika ia pergi dalam keadaan marah, lalu ia
menyangka bahwa Kami tidak akan mempersempitnya (menyulitkannya), maka
ia menyeru dalam keadaan yang sangat gelap: “Bahwa tidak ada Tuhan
(yang berhak disembah) selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku
adalah termasuk orang-orang yang lalim.”
Berkat tasbih yang diucapkannya itu Allah mengampuni kesalahannya dan
mengeluarkannya dari perut ikan paus yang telah menelannya, sebagaimana
disebutkan dalam surat as shaffat ayat 143-144
143- Maka kalau sekiranya dia tidak termasuk orang-orang yang banyak (bertasbih) mengingat Allah , 144- niscaya ia akan tetap tinggal di perut ikan itu sampai hari berbangkit. (As Shafat 143-144)
Dalam surat as Saffat diatas Allah mengingatkan seandainya Yunus
bukan orang yang banyak bertasbih mengingat Allah niscaya ia akan tetap
berdiam didalam perut ikan paus itu sampai hari kiamat nanti.Allah
menyelamtakannya karena ia termasuk orang yang banyak bertasbih.
Hal ini bisa jadi pelajaran bagi kita bahwa jika kita tidak mau dan
enggan bertasbih niscaya kita akan tetap berada didalam kegelapan dan
kesulitan hidup sampai hari kiamat nanti. Insya Allah dengan banyak
bertasbih seperti yang dilakukan nabi Yunus maka Allah akan
mengheluatkan kita dari kegelapan hidup kepada kelapangan dan cahaya
yang menerangi.
Tasbih Nabi Daud
Allah telah memerintahkan kepada Nabi Daud untuk bertasbih kepadanya
bersama dengan gunung dan burung burung , dan Allah telah menjadikan
besi lunak ditangannya, sebagaimana disebutkan dalam surat Saba ayat 10
10- Dan sesungguhnya
telah Kami berikan kepada Daud karunia dari Kami. (Kami berfirman):
“Hai gunung-gunung dan burung-burung, bertasbihlah berulang-ulang
bersama Daud”, dan Kami telah melunakkan besi untuknya,(Saba’ 10)
Demikianlah Allah telah memberi kekuatan dan keistimewaan pada Daud
karena ia selalu bertasbih padaNya bersama dengan burung yang terbang
diangkasa dan gunung2 yang berdiri kokoh. Allahpun telah mengarunia Daun
dengan seorang putra yang juga menjadi nabi yaitu Sulaiman yang juga
memiliki keistimewaan mampu berbicara dengan binatang, memerintahkan Jin
bekerja untuk dirinya dan memerintahkan angin berhembus kemana yang ia
suka.
Tasbih Guruh dan para Malaikat
Guruh dengan suaranya yang menggelegar dan menggentarkan hati setiap
orang yang mendengarnya juga bertasbih pada Allah. Demikian pula para
Malaikat yang ada diseluruh penjuru langit dan bumi semua bertasbih
mensucikan nama Allah karena tunduk dan takut padaNya sebagaimana
disebutkan dalam surat Ar Ra’d ayat 13
13- Dan guruh itu
bertasbih dengan memuji Allah, (demikian pula) para malaikat karena
takut kepada-Nya, dan Allah melepaskan halilintar, lalu menimpakannya
kepada siapa yang Dia kehendaki, dan mereka berbantah-bantahan tentang
Allah, dan Dia-lah Tuhan Yang Maha keras siksa-Nya.
Tasbihnya orang yang teraniaya dan sabar
Kita sering mendengar ucapan orang yang menyakitkan hati yang berupa
hinaan, ejekan, atau ancaman , hadapilah semua itu dengan sabar dan
tentramkan hati dengan banyak bertasbih pada Allah sebagaimana
dianjurkan dalam surat Thaha ayat 130
130- Maka sabarlah
kamu atas apa yang mereka katakan, dan bertasbihlah dengan memuji
Tuhanmu, sebelum terbit matahari dan sebelum terbenamnya dan bertasbih
pulalah pada waktu-waktu di malam hari dan pada waktu-waktu di siang
hari, supaya kamu merasa senang.(Thaha 130)
Orang yang selalu bertasbih pada Allah akan diberi jalan keluar dari
berbagai kesulitan sebagaimana Allah mengeluarkan nabi Yunus dari dalam
perut ikan. Allah juga akan memberinya kekuatan seperti yang diberikan
kepada nabi daud dan Sulaiman, sehingga bisa mengatasi berbagai masalah
kehidupan dengan mudah. Insya Allah orang yang banyak bertasbih
terhindar dari penyakit stress dan tertekan berkepanjangan yang banyak
menghinggapi masyarakat diperkotaan pada dewasa ini.
Amalan tasbih sehari hari
Banyak orang yang ingin mengerjakan amalan tasbih namun tidak
mengerti dan paham cara melakukannya akhirnya membiarkan waktu berlalu
begitu saja tanpa mengerjakan amalan tasbih yang banyak diperintahkan
Allah dalam Al Qur’an. Kita sudah banyak mengetahui kalimat tasbih yang
populer seperti
Subhanallah (maha suci Allah)
Subhanallahi walhamdulillah wala illaha illallahu wallahu akbar
(maha suci Allah, segala puji bagi Allah, tidak ada tuhan selain Allah
dan Allah maha besar )
Laa ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzholimin (tidak ada
tuhan selain Engkau , maha suci Engkau sesungguhnya aku termasuk orang
yang mendzolimin diri sendiri )
Bacalah kalimat tersebut sebanyak banyaknya didalam hati dimanapun
berada . Boleh juga dibaca ketika duduk sesudah sholat , baca dengan
suara berbisik perlahan lahan sebanyak yang bisa dilakukan. Bisa juga
dibaca diwaktu pagi dan petang hari atau malam hari sebagaimana
dianjurkan dalam Qur’an.
Nampaknya mudah dan sederhana , namun sedikit sekali orang yang
sanggup mengerjakannya secara rutin. Banyak orang menganggap remeh
masalah tasbih ini. Padaghal para Malaikat tidak pernah lelah dan letih
bertasbih terus menerus pada Allah demikian pula segala sesuatu yang ada
dilangit dan bumi.
Tasbih dengan teknik pernapasan
Kendala utama untuk bertasbih dan berdzikir pada Allah adalah rasa
malas, bosan , mengantuk dan kram atau semutan pada kaki. Untuk
menghilangkan semua itu berikut ini kami sampaikan metode yang dapat
mengatasi rasa bosan, mengantuk dan kram tersebut.
Sebaiknya berwudhulah dahulu sebelum melakukan kegiatan tasbih
tersebut. Kegiatan ini bisa dilakukan diwaktu pagi, petang, atau malam
hari. Bisa juga dilakukan setelah selesai shalat wajib atau sebagai
selingan pada waktu shalat malam.
Ambil sikap duduk bersila:
- Tarik napas perlahan lahan sambil membaca asmaulhusna misalnya ya
Malik (wahai Raja yang maha kuasa) didalam hati sampai ruang paru paru
penuh sempurna.
- Tahan napas sekuat yang bisa dilakukan sambil tetap membaca
asmaulhusna ya Malik sebanyak yang bisa dilakukan didalam hati.
Konsentrasikan hati dan fikiran pada kalimat ya Malik , rasakan
dalamhati dan fikiran kebesaran dan kekuasaanya yang tak terhingga.
- Hembuskan napas perlahan lahan sambil mengucapkan kalimat tasbih sebagi berikut:
Ya Allah ya Malik….anta Robbi….anta maulana…..laa ilaha illa anta
subahanaka ya malikal mulk (ya Allah wahai Raja yang maha
kuasa….Engkaulah Tuhanku….Engkau pemimpin kami….tidak ada tuhan selain
Engkau, maha suci Engkau raja yang mempunyai kerajaan)
Baca kalimat tersebut dengan perlahan lahan didalam hati dengan penuh penghayatan, hingga selesai dan paru paru kosong sempurna.
- Ulangi langkah 1 sampai 3. Pada langkah ketiga kalimat tasbih
subhanaka ya malikal mulki diganti dengan……. subhanaka ya malikal karim
(maha suci Engkau raja yang maha mulia).
- Ulangi lagi langkah 1 sampai 3 .pada langkah ketiga kalimat tasbih
subhanaka ya malikal mulk diganti dengan ….subhanaka ya dzal jalaali
wal ikroom (maha suci Engkau wahai yang maha tinggi dan maha mulia)
- Ulangi langkah 1 sampai 3. Pada saat menghembuskan napas baca doa mohon kerajaan/kekuasaan pada Allah :” Ya
Allah yang Raja berkuasa penuh diseluruh penjuru langit dan bumi kami
mohon padaMu karuniai kami dari sisiMu kerajaan yang membawa rahmat dan
berkah bagi kami dalam kehidupan dunia dan akhirat”
- Sebagai penutup ketika menarik napas baca didalam hati doa :
Hasbiyallahu wanikmal wakil nikmal maula wanikmal wakil ( Cukuplah Allah
bagiku, Dialah sebaik baik pemimpin dan sebaik baik pelindung)
- Tahan napas sambil membaca surat Al Hasyr ayat 22 didalam hati
22- Dia-lah Allah Yang tiada Tuhan
(yang berhak disembah) selain Dia, Yang Mengetahui yang gaib dan yang
nyata, Dia-lah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. (al Hasyr 22)
- Hembuskan napas sambil membaca didalam hati doa ;
Laa ilaha illallahu wahdahu laasyariikalahu lahul mulku walhulhamdu yuhyii wa yumitu wahuwa ala kulli syai’ inqodir
( Tidak ada tuhan selain Dia yang maha esa, tidak ada sekutu bagiNya,
baginya kerajaan dan bagiNya pujian Dia yang menghidupkan dan mematikan
dan Dia maha kuasa atas segala sesuatu )
Kegiatan diatas bisa dilakukan untuk kalimat asmaulhusna yang lain
seperti Ya rahman, Ya Aziz, Ya Jabbar, Ya salam, Ya Razak….dan
seterusnya.
Silahkan coba antara 15 sampai 30 menit setiap selesai shalat subuh,
pagi hari dan selesai shalat asar atau maghrib disore hari. Bisa juga
sebagai selingan shalat malam setiap selesai dua rakaat lakukan satu
asmaulhusna sekitar 5 menit. Insya Allah kita termasuk orang yang
melaksanakan perintah tasbih sebagaimana yang banyak dianjurkan dalam
Qur’an. Mudah mudahan kita tidak termasuk kedalam golongan orang yang
lalai yang membiarkan waktu berlalu tanpa diisi dengan kegiatan dzikir
atau tasbih.
Salah satu penyesalan para penghuni syurga kelak adalah karena mereka
membiarkan waktu berlalu begitu saja tanpa diisi dengan kegiatan tasbih
dan dzikir pada Allah. Sedangkan para Malaikat tidak pernah merasa
malas dan letih untuk berdzikir dan bertasbih padaNya sebagaimana
disebutkan dalam surat al A’raaf 206
206- Sesungguhnya
malaikat-malaikat yang ada di sisi Tuhanmu tidaklah merasa enggan
menyembah Allah dan mereka mentasbihkan-Nya dan hanya kepada-Nya lah
mereka bersujud.
ngaji bareng bolo konco
>>> fadhilza.com